Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos-szilvás süti recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.4 g

zsír

Összesen:
69.2 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
278 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
556 mg
Kálium:
709 mg
Nátrium:
389 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
164.7 g
Összes cukor:
107 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
252.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
500 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
59 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
81.8 g

zsír

Összesen:
276.9 g
Telített zsírsav:
121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
54 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
1110 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
293 mg
Foszfor:
2216 mg
Kálium:
2833 mg
Nátrium:
1553 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
200 µg

szénhidrát

Összesen:
658.9 g
Összes cukor:
429 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
1009.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
73 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
195 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1998 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
235 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
31.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
11 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsike39
zsike39 Sat, 2014-08-23 21:17

Köszönöm a receptet,elkészítettem és nem csalódtam benne ,mennyei lett,és ami a legjobb pillanatok alatt elkészül :)

1330
margarin 20 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
tojás 3 db
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
szilva 80 dkg
tojásfehérje 5 db
vaníliás cukor 2 csomag
cukor 20 dkg
rumaroma 5 csepp
kókuszreszelék 15 dkg