Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos torta Róka a fazékban konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.2 g

zsír

Összesen:
83.6 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
161 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
111 mg
Foszfor:
396 mg
Kálium:
595 mg
Nátrium:
302 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
110.8 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
103.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
203 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
137.7 g

zsír

Összesen:
669 g
Telített zsírsav:
389 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
52 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.6 g
Kalcium:
1294 mg
Vas:
43 mg
Magnézium:
886 mg
Foszfor:
3167 mg
Kálium:
4750 mg
Nátrium:
2416 mg
Cink:
18 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
19 mg
Szelén:
256 µg

szénhidrát

Összesen:
886.4 g
Összes cukor:
557 g
Élelmi rost :
80 g

víz

Összesen:
826.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
373 µg
E vitamin:
31 mg
K vitamin:
143 µg
C vitamin:
70 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1625 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
23.1 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
163 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
30.6 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1225
finomliszt 300 g
sütőpor 7 g
3 g
margarin 150 g
cukor 280 g
tojás 5 db
tej 2 dl
kókusztej 1 dl
vaníliaaroma 1 teáskanál
mandula 50 g
kókuszreszelék 150 g
kókusztej 1 dl
limoncello 2 ek
porcukor 100 g
mascarpone 250 g
kókusztej 400 ml
porcukor 100 g
vaníliás cukor 2 csomag
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
narancslé 1 narancsból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert
kókuszreszelék 250 g