Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kólás kocka recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
22.5 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
131 mg
Kálium:
181 mg
Nátrium:
528 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
75.4 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
74.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
185 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
86 g

zsír

Összesen:
269.5 g
Telített zsírsav:
165 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1010 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
464 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
541 mg
Foszfor:
1570 mg
Kálium:
2171 mg
Nátrium:
6326 mg
Cink:
11 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
218 µg

szénhidrát

Összesen:
904.2 g
Összes cukor:
479 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
889.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
216 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
25 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2224 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
289 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
40.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

516
finomliszt 500 g
cukor 200 g
szódabikarbóna 1 tk
1 tk
kóla 3.3 dl
vaj 200 g
cukrozatlan kakaópor 50 g
tojás 2 db
író 1.2 dl
kóla 3.3 dl
vaj 100 g
cukrozatlan kakaópor 30 g
vanília kivonat 1 teáskanál
1 tk
porcukor 200 g