Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kolbászhússal töltött szűzérme recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B6 B1 B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
30.5 g

zsír

Összesen:
14.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
431 mg
Kálium:
1351 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
36.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
288.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
38 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
40 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
122.1 g

zsír

Összesen:
59.7 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
440 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
166 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
325 mg
Foszfor:
1723 mg
Kálium:
5404 mg
Nátrium:
324 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
158 µg

szénhidrát

Összesen:
146.4 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
1155 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
41 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
153 µg
A vitamin (RAE):
342 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
160 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
307 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
65.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
9 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Adrien
Adrien Sun, 2012-01-15 19:11

Anno, kezdő háziasszony koromban anyósomék csináltak ilyet. Akkor még a húsokat sem ismertem. Ők tüskésnek hívták, én kis naiv, azt hittem, a húsnak ez a neve... :)

403
sertésszűz 0.5 kg
fűszersó 0 ízlés szerint
víz 0.25 dl
sertészsír 0.5 ek
vaj 5 dkg
burgonya 1 kg
vöröshagyma 2 közepes fej
0 ízlés szerint