Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kolbászos batyu recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.5 g

zsír

Összesen:
46.4 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Nátrium:
976 mg
Kalcium:
47 mg
Vas:
100 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
50 mg
Cink:
130 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
46 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
110.1 g

zsír

Összesen:
185.7 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Nátrium:
3905 mg
Kalcium:
187 mg
Vas:
401 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
480 mg
Kálium:
198 mg
Cink:
521 mg
Réz:
20 mg
Mangán:
16 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
183.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
180.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
50 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
240 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
19.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Nátrium:
405 mg
Kalcium:
20 mg
Vas:
42 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
20 mg
Cink:
54 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
19.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsuzska0527
zsuzska0527 Wed, 2014-06-11 20:48

Most lett kész. :) Nagyon nagyon fincsi lett. :) Köszönöm a receptet!!! :) :) :)

721
leveles tészta 50 dkg
gyulai kolbász 10 dkg
gépsonka 10 dkg
tehéntúró 20 dkg
tojás 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0.5 kk
napraforgó olaj 1 ek