Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kolbászos falatok recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

K A C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.3 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
170 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
173 mg
Kálium:
245 mg
Nátrium:
499 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
13.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
48.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
34 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
102.9 g

zsír

Összesen:
183.6 g
Telített zsírsav:
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
537 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
1712 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
155 mg
Foszfor:
1737 mg
Kálium:
2455 mg
Nátrium:
4986 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
137 µg

szénhidrát

Összesen:
134.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
481.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
209 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
354 µg
A vitamin (RAE):
1132 µg
B12 Vitamin:
5 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
94 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
17.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
163 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
167 mg
Kálium:
235 mg
Nátrium:
479 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
12.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
46.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
33 µg
A vitamin (RAE):
108 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

somogyka123
somogyka123 Fri, 2012-12-21 19:02

Szia!
Te milyen kolbászt teszel bele?(ilyen lángolt/füstöltet vagy ami a hurka párja=sütnivaló kolbászt)??

witch
witch / witch Wed, 2011-12-07 23:30

Szia Anya-banya! Csak le kell huzni a boret es hozzagyurni a tobbi alapanyaghoz. Bocs, ezt elfelejtettem odairni. Nem kell tojas hozza, de viszont a fasirtra hasonlit csak kisebb.
udv:witch

Anya-banya
Anya-banya Wed, 2011-12-07 21:06

Szia Witch! A kolbásszal mit teszel? És még egy kérdés-se tojás, se tejtermékféle nem kell hozzá?
Üdv:Anya-banya

261
finomliszt 15 dkg
0.5 teáskanál
bors 0.5 teáskanál
sütőpor 1.5 tk
sajt 20 dkg
sütnivaló kolbász 30 dkg
újhagyma 3 közepes db
kápia paprika 0.5 db
vaj 5 dkg