Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kolbászos-sajtos pogácsa recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
33.9 g

zsír

Összesen:
77.9 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
107 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
384 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
384 mg
Kálium:
305 mg
Nátrium:
1118 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
101 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
65.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
147 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
59 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
689 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
135.5 g

zsír

Összesen:
311.4 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
65 g
Koleszterin:
426 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9 g
Kalcium:
1535 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
192 mg
Foszfor:
1537 mg
Kálium:
1220 mg
Nátrium:
4467 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
218 µg

szénhidrát

Összesen:
404 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
263.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
585 µg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
240 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2755 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
24.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
352 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
32 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
218 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

rfeher
rfeher Thu, 2013-02-14 08:12

engem az erdekelne,hogy masnap milyen a pogacsa? vendegsegbe vinnem,de aznap nincs ido elkesziteni. kiszarad, vagy szottyos lesz?

Monique
Monique Sun, 2012-02-19 21:22

Szia Csabi,
megsütöttem a pogit, sajnos csak fél adagot, jól sikerült és nagyon fincsi:) Egy adag kolbász nélkül készült, az is szuper, csak a kolbász hiánya miatt picit sótlan, de senki nem reklamált. Nagyon köszönöm a receptet, élmény volt megsütni.
Üdv. Moni

Anya-banya
Anya-banya Mon, 2012-01-09 20:31

Szia Csabi!
Ma elkészítettem, a családom rárabolt. Nagyon fincsi!!
Köszi.

csabi bp.
Csabi bp. / csabi bp. Sun, 2010-05-23 11:31

Rolando!

kb. 20 perc de minden sütőnél lehet pár perc eltérés utána figyeld,hogy ne legyen nyers és ne égjen meg.

rizsa
rizsa Fri, 2010-05-21 14:01

Üssetek agyon, de én soha nem nézem egy receptnél a sütési időt. Ok a hozzávalókat is sacc/kb-ra adagolom. Viszont a Lányomnak készített kis kockás fűzetben az írtam: "ha hóka, akkor még hagyd békén, ha fekete, dond ki":) Nála müködik:)
Azt hiszem ezért gyártják a sütőket kukucskálosra.

Kata

Rolando
Rolando / Rolando Sun, 2010-05-23 00:36

Ha nem is a pontos idő, de egy közeli értéknek örülnék.
Mondom, én soha nem csináltam még semmilyen pogácsát és nem szeretnék a sámlin ülni és végig bámulni az egészet.
Teljesen mind1, meglátom, hogy neki esek e. Egyenlőre várom a pontosítást is.

Rolando
Rolando / Rolando Fri, 2010-05-21 13:54

Helloka!

Számomra picit érthetetlen ez a recept ill. a leírás. Lehet csak azért, mert még sosem csináltam pogácsát.
Szóval: az élesztős tejet gyúrom vagy mi? Az első és a második pont közt semmi kapcsolat sincs.
Engem nem csak az érdekelne hogy hány fokon kell sütni, hanem a sütési idő is!
Kicsit pontosítsd a receptet!

Dorca
Dorca Sun, 2010-04-18 19:53

Szinte ki sem tudott hűlni ,pár perc alatt elkapkodták.Nagy sikere volt!Köszi

1241
finomliszt 50 dkg
margarin 25 dkg
1 kk
tojás 1 db
élesztő 5 dkg
tej 1 dl
cukor 1 teáskanál
kolbász 10 dkg
sajt 20 dkg