Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Köményes sodort kelt kalács recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20 g

zsír

Összesen:
22 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
256 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
245 mg
Kálium:
188 mg
Nátrium:
1084 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
81.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
79 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
187 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
120 g

zsír

Összesen:
131.9 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
596 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.8 g
Kalcium:
1528 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
189 mg
Foszfor:
1466 mg
Kálium:
1127 mg
Nátrium:
6503 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
253 µg

szénhidrát

Összesen:
487.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
217.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
472 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
62 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1117 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
501 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
37.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

611
finomliszt 60 dkg
élesztő 3 dkg
2 tk
cukor 1 teáskanál
tojássárgája 1 db
margarin 6 dkg
tej 3.5 dl
sertészsír 1 ek
tojás 1 db
sajt 15 dkg
köménymag 1 ek
0 ízlés szerint