Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Köménymagos-bacon-ös sült burgonya recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

C B3 E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.6 g

zsír

Összesen:
31.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
767 mg
Nátrium:
459 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
27.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
149.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
23.2 g

zsír

Összesen:
62.2 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
367 mg
Kálium:
1532 mg
Nátrium:
918 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
54.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
298.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
59 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
48 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
282 mg
Nátrium:
169 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
10 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

laraed
Edit / laraed Mon, 2011-07-04 07:33

Hogy én erre eddig , mért nem bukkantam rá???? Ez valami gyönyörűűű ! Bármely befutott szakács megirigyelheti ezt a kompozíciót . Az egyszerűségében van a nagyszerűsége:))) Üdv Edit

hapici
hapici / hapici Wed, 2010-07-28 16:50

Nagyon ínycsiklandó! Szép a kép is. F. Nagy Angéla kitűnő szakácsnő volt. Minden receptje sikerült, pontos adatokat adott meg, ez amilyen egyszerű, olyan finom is lesz!

435
burgonya 4 db
bacon 8 szelet
0 ízlés szerint
őrölt fűszerkömény 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek