Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Könnyű gyömbéres-körtés süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
22.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
226 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
250 mg
Kálium:
271 mg
Nátrium:
201 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
77 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
145.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
222 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
40.3 g

zsír

Összesen:
88.7 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
901 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
506 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
997 mg
Kálium:
1087 mg
Nátrium:
808 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
307.8 g
Összes cukor:
184 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
583.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
162 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
890 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
65 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
7.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

533
tojás 4 db
cukor 14 dkg
vaj 7 dkg
finomliszt 12 dkg
sütőpor 2 kk
gyömbér 3 dkg
citrom 1 db
fahéj 1 kk
vaníliás cukor 1 teáskanál
körte 2 db
1 csipet
vaj 1 ek