Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Korhelyleves az év első napjára recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B3 D C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.8 g

zsír

Összesen:
31.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
149 mg
Kálium:
391 mg
Nátrium:
877 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
9.8 g
Élelmi rost :
3 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
588.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
14 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
118.1 g

zsír

Összesen:
252.6 g
Telített zsírsav:
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
548 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.2 g
Kalcium:
629 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
255 mg
Foszfor:
1177 mg
Kálium:
3131 mg
Nátrium:
7009 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
78.4 g
Élelmi rost :
26 g
Összes cukor:
24 g

víz

Összesen:
4708.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
29 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
12 µg
C vitamin:
118 mg
Összes folát:
221 µg
A vitamin (RAE):
423 µg
K vitamin:
100 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
61 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
1.5 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
89.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

382
füstölt oldalas 50 dkg
víz 3.5 l
babérlevél 4 db
vöröshagyma 1 nagy fej
fokhagyma 3 gerezd
köménymag 1 ek
bors 5 szem
savanyú káposzta 70 dkg
füstölt szalonna 10 dkg
kolbász 10 dkg
fűszerpaprika 1.5 ek
finomliszt 2 evőkanál
tejföl 1.5 dl