Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Koronázási saláta recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

B3 B6 B5 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.8 g

zsír

Összesen:
48.8 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
161 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
304 mg
Kálium:
845 mg
Nátrium:
736 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
52.1 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
257.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
25 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
115.3 g

zsír

Összesen:
195.1 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
646 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
206 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
240 mg
Foszfor:
1220 mg
Kálium:
3384 mg
Nátrium:
2942 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
148 µg

szénhidrát

Összesen:
208.5 g
Összes cukor:
174 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
1031.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
40 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
48 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
128 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
104 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
184 mg
Nátrium:
161 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
11.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
56.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Henza
Henza Thu, 2015-04-09 14:32

Jó recept, mindenképpen kipróbálom. Csak annyit tennék hozzá, hogy az a koronázási ebéd 1853-ban lehetett, mert 1953 inkább a féktelen terror és padláslesöprések időszaka volt, szó sem lehetett ilyen finomságokról.

nagymamus
nagymamus Thu, 2016-10-20 21:42

A recept igazán jó. II. Erzsébet brit királynő koronázása volt 1953-ban

Juli-fakanállal
Juli-fakanállal / Juli-fakanállal Thu, 2013-08-29 20:38

Koszi a hozzaszolasokat. Nem is gondoltam hogy Mo-on csak porkoltet es rantott hust eszik mindenki, ez a nosaltyrol is egyertelmuen kiderul meg amikor nem ritkan otthon jarok vagy beszelek az otthoniakkal. Tudom hogy mindent lehet kapni es sokak szamara nem idegenek ezek a hozzavalok, en csak azt irtam, hogy a nagy atlag ha benez a spejzba akkor nem biztos hogy lat mango chutney-t, tehat el kell mennie beszerezni es pl. videken nem biztos hogy minden kisboltban megtalalhato. Nekem sem hianyzott az elmult 32 evben az eletembol es valoszinuleg ezutan sem fog :) de ebben a salataban pl. nagyon jo.

witch
witch / witch Fri, 2013-08-30 03:44

Bocs, en csak a vizet teszteltem. Ez az egy rossz a gepben, hogy nem halljuk
a hangsulyt. Remelem azert nincs harag?
udv:witch

witch
witch / witch Thu, 2013-08-29 02:32

Csatni? Oh, biztosan a chutney-rol lenne szo, amit Evi neni nemistudommennyit mar feltoltott ide.
Hogy csak egy peldat hozzak fel hirtelen, hehe.

tenger
tenger / tenger Wed, 2013-08-28 20:03

Azért nem csak pörköltet-rántott húst eszünk már Mo-on sem...Miért ne lenne mangó csatni? Talán ezt a salátát is elkészítem, mert jól hangzik a recept (és a kép sem csúnya éppen :-) ).

Üdv,

t

681
csirkemell filé 2 db
halványító zeller 4 közepes szár
szőlő 30 dkg
alma 2 közepes db
napraforgó olaj 2 ek
curry por 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
mazsola 1 marék
dió 1 marék
csírák 1 ek
majonéz 4 ek
crème fraîche 25 dkg
curry por 1 ek
mangó chutney 12.5 dkg
citromlé 1 ek