Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körözött Tomatotree konyhájából recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
83 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
75 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
108 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
3.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
137 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
44.8 g

zsír

Összesen:
115.3 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
257 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
343 mg
Vas:
500 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
641 mg
Kálium:
448 mg
Nátrium:
350 mg
Cink:
650 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
20 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
20.3 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
346.3 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
826 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
93 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
120 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
3.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
64.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
12 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
56 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
153 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ilke1
Ilke1 Sun, 2016-08-07 06:59

Biztosan nagyon finom, mint túrókrém. A kőrözött nem más,mint juhtúró, v.hagyma, pirospaprika, fűszerkömény, vaj. Mustár, tehéntúró, tejföl nincs benne.Sem bors! Borzalom...

Tomatotree
Tomatotree / Tomatotree Fri, 2016-08-12 10:22

Oh! irgalom atyja ne hagyj el! Nem is tudom, hogy élhettem mostanáig úgy, hogy nem tudtam, milyen az "igazi" körözött. Végre többen is megmondtátok!
Szánalom....

214
tehéntúró 25 dkg
vaj 10 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
tejföl 4 ek
mustár 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint