Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtés-banános croissant recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.1 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
169 mg
Kálium:
365 mg
Nátrium:
363 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
93.5 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
154.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
82 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
207 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
60.3 g

zsír

Összesen:
120.8 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
639 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
408 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
178 mg
Foszfor:
845 mg
Kálium:
1830 mg
Nátrium:
1811 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
157 µg

szénhidrát

Összesen:
467.6 g
Összes cukor:
156 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
773.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
404 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
37 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1037 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
108 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
28.3 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
46.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

628
finomliszt 35 dkg
friss élesztő 25 g
tej 1 dl
joghurt 75 g
cukor 2 ek
1 kk
tojás 1 db
teavaj 125 g
tojás 1 db
körte 3 közepes db
banán 1 db
citromlé 2 ek
méz 3 ek