Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtés-barackos pite recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A K Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
22 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
100 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
301 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
77.9 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
110 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
218 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
50.8 g

zsír

Összesen:
175.8 g
Telített zsírsav:
107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
790 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
411 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
196 mg
Foszfor:
742 mg
Kálium:
2414 mg
Nátrium:
407 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
137 µg

szénhidrát

Összesen:
622.9 g
Összes cukor:
327 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
879.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
187 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
107 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1732 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
54 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
34.4 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

521
finomliszt 30 dkg
vaj 20 dkg
cukor 10 dkg
tojás 1 db
1 csipet
körte 3 közepes db
sárgabarackbefőtt 25 dkg
aszalt szilva 10 dkg
nádcukor 10 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
vaníliaaroma 1 kávéskanál
fahéj 5 g
tojás 1 db