Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtés muffin 2. - márványsajttal recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

E A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
176 mg
Kálium:
175 mg
Nátrium:
612 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
16.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
54.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
101 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
91.8 g

zsír

Összesen:
196 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
721 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.7 g
Kalcium:
1758 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
403 mg
Foszfor:
2112 mg
Kálium:
2106 mg
Nátrium:
7348 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
196.6 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
654.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
229 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
14 mg
A vitamin (RAE):
1207 µg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
143 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
175 mg
Kálium:
173 mg
Nátrium:
603 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
16.2 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
53.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
99 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

239
finomliszt 15 dkg
körte 2 kis db
kéksajt 15 dkg
joghurt 2.5 dl
tojás 2 db
vaj 10 dkg
mandula 10 dkg
sütőpor 2 tk
2 teáskanál