Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtés pizza recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
125 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
178 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
353 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
65.3 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
130 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
71 g

zsír

Összesen:
45 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
313 mg
Vas:
503 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
711 mg
Kálium:
784 mg
Nátrium:
1411 mg
Cink:
651 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
20 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
261.1 g
Összes cukor:
103 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
520 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
68 µg
E vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
49 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
137 mg
Cink:
64 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
25.7 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
51.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
30 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

397
tehéntúró 25 dkg
citromlé 2 ek
folyékony édesítőszer 2 ml
vaníliás cukor 1 csomag
tojássárgája 1 db
citromhéj 1 ek
vaníliás pudingpor 1 tasak
körte 2 közepes db
pizzatészta 20 dkg
akácméz 2 ek
mandulapehely 3 ek