Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Krémes csokis muffin recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
24.8 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
109 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
174 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
125 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
22.7 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
32.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
29.8 g

zsír

Összesen:
148.9 g
Telített zsírsav:
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
744 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
652 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
1046 mg
Kálium:
553 mg
Nátrium:
751 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
136.2 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
196.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
74 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1259 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
23.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
116 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
102 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
164 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
118 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
21.3 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
30.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
197 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Lotion
Lotion Mon, 2011-08-29 18:58

Kedves Jucci!

Ilyen isteni finom csokis muffint még soha nem ettem! Köszönet a receptért! :)

Jucci
Jucci / Jucci Mon, 2011-08-29 21:31

Szia Lotion!
Ennek tényleg nagyon örülök! :-)
Köszi a visszajelzést!!!
Üdv.:Jucci

Lotion
Lotion Sun, 2011-08-28 11:41

Szia!

Szeretném megkérdezni, hogy az 1 pohár csokis puding pontosan mit és mennyit is takar? pl. Danette?

331
finomliszt 5 evőkanál
cukor 3 ek
vaj 10 dkg
tojás 2 db
sütőpor 0.5 csomag
csokoládés puding 1.3 dl
habtejszín 1.5 dl
csokoládé 3 dkg