Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Krémes finomság recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
42.5 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
141 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
120 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
50.7 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
291 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
83.5 g

zsír

Összesen:
424.8 g
Telített zsírsav:
208 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
71 g
Koleszterin:
1109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
1423 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
197 mg
Foszfor:
1123 mg
Kálium:
922 mg
Nátrium:
1199 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
140 µg

szénhidrát

Összesen:
506.7 g
Összes cukor:
190 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
153.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
226 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
159 µg
C vitamin:
5 mg
A vitamin (RAE):
2897 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
21 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
44 mg
Nátrium:
59 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
25 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
7.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
144 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

613
finomliszt 25 dkg
dió 5 dkg
porcukor 6 dkg
margarin 15 dkg
1 csipet
sütőpor 1 kk
citromhéj 0.5 citromból nyert
tejföl 1 ek
vaníliás pudingpor 2 tasak
cukor 3 ek
finomliszt 3 csapott ek
vaníliás cukor 2 csomag
tojássárgája 3 db
1 csipet
tej 8 dl
vaj 20 dkg
tejcsokoládé 6 dkg
növényi tejszín 2 dl