Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Krumplis-rozmaringos pizza recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
7.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
31 mg
Kálium:
221 mg
Nátrium:
1838 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
59.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
52.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47 g

zsír

Összesen:
30.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
8.5 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
889 mg
Nátrium:
7352 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
236.5 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
209.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
20 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
4.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
1015 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
32.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Judit6
Kif Lee / Judit6 Mon, 2016-04-11 19:56

Jaj, de jó :)
Milyen régen ettem ilyet, remélem, olyan lesz, mint a római "elvitelre" pizzázóknál.
Vagy legalábbis hasonló.
Nagyon köszönöm, hogy feltöltötted, tuti elkészítésre kerül :)

292
újkrumpli 20 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
pizzatészta 400 g
rozmaring 2 szál
bors 0 ízlés szerint
2 teáskanál
olívaolaj 1 ek