Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Krumplisaláta házi majonézzel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

E C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
72.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
180 mg
Kálium:
664 mg
Nátrium:
122 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
201.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
145 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
30.6 g

zsír

Összesen:
435.4 g
Telített zsírsav:
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
182 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
129 g
Koleszterin:
451 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
647 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
238 mg
Foszfor:
1081 mg
Kálium:
3988 mg
Nátrium:
731 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
192.7 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
1208.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
166 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
206 µg
E vitamin:
143 mg
K vitamin:
40 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
868 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
20.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
56.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tmea
Tmea / Tmea Sat, 2013-01-05 09:57

De jóó! Már nagyon régóta így készítem a krumplisalátát, és nincs itt egyetlen krumplisali recept sem, ami így készülne! Pedig ez a legjobb.
Épp tegnap vettem majonézt és ki voltam akadva, hogy több mint egy százassal lett drágább, mit tavaly volt. Épp tegnap határoztam el, hogy na jó, ez már tényleg nonszensz, fogok keresni valami házi majonéz receptet, és íme ma már itt is van! :-)) Köszönöm szépen az ötletet, én tuti ki fogom próbálni, lehet, még ma!!!
BUÉK!
Tímea

Pikikee
Pikikee / Pikikee Sat, 2013-01-05 17:29

:) Szia Tímea !
BUÉK neked is :)
Örülök, hogy örömet okozhattam :)
Ha kipróbálod, nem fogod megbánni. Azért kíváncsi leszek a véleményedre :)
Üdv: Ildi

790
burgonya 1 kg
vöröshagyma 1 közepes db
0 ízlés szerint
ecet 1 dl
porcukor 1 ek
tojássárgája 1 db
finomliszt 1 evőkanál
víz 9 ek
napraforgó olaj 4 dl
1 csipet
cukor 2 ek
mustár 1 ek
citromlé 1 fél citromból nyert
tejföl 450 g