Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kukoricatorta recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát D A B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
14.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
173 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
94 mg
Nátrium:
120 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
130 mg
Kálium:
122 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
52.1 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
42 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
138 µg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
49.6 g

zsír

Összesen:
85.8 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1038 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
564 mg
Nátrium:
727 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
148 mg
Foszfor:
771 mg
Kálium:
730 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
97 µg

szénhidrát

Összesen:
312.6 g
Összes cukor:
214 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
252.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
386 µg
E vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
825 µg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
61 mg
Nátrium:
79 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
34.1 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

BEZS921
BEZS921 Sun, 2013-08-11 18:48

Köszönöm szépen a csodás receptet! Ma elkészítettem és nagy sikerem volt vele, valóban nagyon finom :) További sok finomságot Neked :)

Chris71
Chris71 Sun, 2013-02-03 16:42

Szia Hajni!
Megsütöttem ezt a tortát! Nem is volt olyan bonyolult, mint gondoltam a főzés miatt és a végeredmény nagyon finom puha piskóta. Raktam a tésztába egy fél narancs levét és egy narancs reszelt héját. Eredetileg narancslekvárral akartam tölteni, de elnéztem a tortaformát és a nagyobbat vajaztam ki, így vékony lett a lap ahhoz, hogy kettévágjam. Sebaj főztem rá narancskrémet, azt tettem a tetejére és megszórtam pirított mandulalapokkal.Egy nagyon finom könnyű tortát kaptam.
Köszönöm a jó receptjeidet!
Üdv.: Kriszta

nyihaj
nyihaj / nyihaj Sun, 2013-02-03 20:58

Szia Kriszta!
Örülök, hogy ízlett! :) Elhiszem, hogy a narancs illet hozzá, biztos nagyon finom volt vele! Lehet, legközelebb én is kipróbálom narancsosan! Hajni :)

Sunaj
Sunaj Thu, 2012-11-15 10:00

ezt én is mentem hisz nekem két lisztérzékeny (felnőtt) gyermekem van, még a héten kipróbálom és jelentkezem.

almamag
almamag Wed, 2012-11-14 20:21

Hű-ha! Nekem ez nagyon tetszik,mentettem! Hamarosan megsütöm, köszönöm! Szeretem a kukoricalisztet. Nagyon egészséges, finom és szép színe van . Sokan idegenkednek tőle, pedig ha egyszer kipróbálnák...... :-)
Üdv. Ili

nyihaj
nyihaj / nyihaj Wed, 2012-11-14 22:07

Szia Ili!
Örülök, hogy tetszik a recept! Jó szívvel ajánlom, a főzés miatt egészen más állaga lesz a tésztának, mint ami megszokott a kukoricaliszttől. Ha megsütötted, megköszönném, ha megírnád a véleményed :) Üdv, Hajni

365
tej 2 dl
kukoricaliszt 12 dkg
1 csipet
vaj 5 dkg
cukor 10 dkg
tojás 5 db
vaj 1 ek
zsemlemorzsa 1 ek
porcukor 10 dkg
citromlé 1 citromból nyert
víz 1 ek