Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lacipecsenye recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Cink
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B1 B12 B6 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
43.7 g

zsír

Összesen:
55.9 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
480 mg
Kálium:
812 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
66 µg

szénhidrát

Összesen:
0.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
185 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
174.8 g

zsír

Összesen:
223.6 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
715 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
180 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
207 mg
Foszfor:
1921 mg
Kálium:
3248 mg
Nátrium:
614 mg
Cink:
31 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
263 µg

szénhidrát

Összesen:
3.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
740 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
42 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
10 µg
C vitamin:
3 mg
Összes folát:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
19.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
280 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
0.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
63.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2011-03-07 18:58

Az előbb elfelejtettem írni, hogy végre egy jó recept! Egyszerű és finom. Nincs is enél jobb disznóvágáson, puha kenyérrel és savanyúsággal...

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2011-03-06 20:00

Kedves Mártika és Feri!
Egyik kedvenc ételünk, de most csak nézni fogom, mert elkezdtem a tavaszi fogyókúrát:(
De a recept nézésétől viszont éhes lettem:)))
Üdv: Erika

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2011-03-06 15:51

Szia!

A borajánlat nagyon "sántít". De ha te azt szereted, szíved joga furmintot szürcsölni hozzá.
Könnyed vörösre, siller-re, esetleg rosé-ra szavazok a Lacipecsenye mellé.

Gregor
Greg / Gregor Sun, 2011-03-06 22:54

Igen én is jobbnak tartom a sillert vagy rozét. A furmint tulajdonképpen majdnem desszertbor. Az édes mindenképpen. A száraz furmint pedig sokkal alkalmasabb beszélgetésekhez.

705
sertéstarja 1 kg
mangalica zsír 10 dkg
fokhagyma 3 gerezd
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
félszáraz fehérbor 0.5 dl