Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Laktóz-, cukor- és gluténmentes málnamousse-torta recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.8 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
133 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
165 mg
Nátrium:
72 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
71.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
150 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
110.4 g

zsír

Összesen:
145.8 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1058 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
394 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
227 mg
Foszfor:
827 mg
Kálium:
1314 mg
Nátrium:
578 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
72 µg

szénhidrát

Összesen:
346.8 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
575 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
172 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1206 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
80 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
8.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
72 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
19.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mokuskerek1
mokuskerek1 Tue, 2020-02-18 14:35

Többször elkészítettem, nagy sikert aratott! Köszönöm a receptet :)

390
tojás 2 db
xilit 10 dkg
rizsliszt 5 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 evőkanál
málna 20 dkg
xilit 20 dkg
lapzselatin 7.5 db
laktózmentes túró 50 dkg
habtejszín 25 dkg
málna 10 dkg
tojás 2 db
xilit 10 dkg
vaj 2 ek
lapzselatin 1 db