Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Langalló fokhagymás tejföllel és sajttal recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B12 A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
36.6 g

zsír

Összesen:
45.2 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
429 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
446 mg
Kálium:
601 mg
Nátrium:
1611 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
114.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
243.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
116 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
14 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
246 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
146.4 g

zsír

Összesen:
180.6 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
377 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.6 g
Kalcium:
1715 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
260 mg
Foszfor:
1788 mg
Kálium:
2400 mg
Nátrium:
6443 mg
Cink:
13 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
209 µg

szénhidrát

Összesen:
456.6 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
972.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
459 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
58 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
983 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
332 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
23.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Zsuzsi35
Zsuzsi35 Sat, 2014-03-08 14:12

Kedves Kata!
Tetszik a recepted... :) Ki fogom próbálni :) Azt szeretném kérdezni,hogy jól értelmeztem?Csak fél csomag élesztő kell?Mert nálunk csak kimérőset lehet kapni... :)

bjk
Bjkata / bjk Sat, 2014-03-08 16:37

Kedves Zsuzsi!
Csak fél csomag élesztő kell hozzá. A kimérős is teljesen jó élesztő szokott lenni.
További szép napot!
Kata

marta580403
marta580403 Wed, 2012-10-31 12:45

Nagyon jónak hangzik a recept, most fogom kipróbálni. Remélem sikere lesz.
Köszi: Márta

marta580403
marta580403 Thu, 2012-11-01 06:26

Kedves Kata !
Nagy sikere volt, valóban hamar elfogyott. Nem tudom mi az eredeti recept, de lehet további dolgokkal ízesíteni kombinálni, itt gondolok juhtúró, paprika, paradicsom, stb., fantázia kérdése. Nagyon finom, laktató. Csak ajánlani tudom.
Köszönettel: Márta

bjk
Bjkata / bjk Wed, 2012-10-31 14:10

Kedves Márta!
Remélem, hogy olyan pillanatok alatt el fog fogyni, mint ahogy nálunk szokott! :)
Kata

bjk
Bjkata / bjk Mon, 2012-10-29 14:13

Kedves Anci!
Nagyon szívesen! Most ugyan lehet, hogy egy darabig várni kell a jó időre! :(
Bárcsak nekem is lenne kemencém!
Üdv: Kata

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Mon, 2012-10-29 15:57

Kedves Kata !
Nem baj, kivárjuk a jóidőt.Szívből kívánom, hogy neked is legyen kemencéd !
Ha kertes házban laksz, nincs akadálya. Egy részét mi készítettük el a férjemmel.
Az internetről szereztük be az információkat. Szuperul működik ! Üdv: Anci

bjk
Bjkata / bjk Mon, 2012-10-29 16:10

Kedves Anci!
Hozzá is látok nézelődni az interneten, hátha jövő nyáron mi is megpróbálkozunk a kemence készítéssel.
További szép napot!
Kata

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Mon, 2012-10-29 16:42

Kedves Kata !
Addig is ha tanácsolhatom, gyűjtsed az összetörni való üvegeket! Sok kell !
Minden ismerősünk szétnézett a padlásán, zsákszámra kaptuk a használaton kívüli üvegeket,
a végén még mi is tudtunk adni másnak belőle. Sok sikert kívánok, szorítok neked ! Üdv: Anci

1017
finomliszt 50 dkg
burgonya 20 dkg
élesztő 25 g
víz 2.5 dl
cukor 1 teáskanál
1 tk
pizza fűszerkeverék 1 teáskanál
olívaolaj 2 ek
tejföl 2 dl
fokhagyma 3 gerezd
1 csipet
sonka 5 dkg
kolbász 10 dkg
füstölt szalonna 3 dkg
lila hagyma 2 nagy fej
sajt 20 dkg