Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lángos muffin recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
213 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
265 mg
Kálium:
364 mg
Nátrium:
1177 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
84.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
75.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
71.9 g

zsír

Összesen:
60.4 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
175 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
845 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
165 mg
Foszfor:
1060 mg
Kálium:
1458 mg
Nátrium:
4707 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
156 µg

szénhidrát

Összesen:
338.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
300.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
31 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
310 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
491 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
100 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
173 mg
Nátrium:
562 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
40.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

witch
witch / witch Sun, 2012-03-04 21:14

A tesztaba nem, de a tepsit ki kell kenni. En olaj spray-t hasznalok, de lehet zsirozni, vajazni.
Papirt nem ajanlok, mert ahhoz odaragadna.

zafirov
zafirov Sun, 2012-03-04 20:42

Bocsika lehet, hogy hülyén tettem fel a kérdést, de a kész tésztát úgy gondoltam, hogy sütés előtt, mielőtt a formába kerül :-))

macska rozi
macska rozi Sat, 2012-03-03 12:07

Hmm...ez nagyon jol hangzik!A langost imadjuk es igy muffin sutoben sutve egyszerubbnek is tunik.:))Mindenkepp kifogom probalni!:)

witch
witch / witch Sat, 2012-03-03 00:56

Sutes utan kivul ropogos, belul pedig puha. Teljesen a tetejeig volt a 12 melyedes, amikor kesz lett szepen kidomborodott, viszont nem folyt ki. Foleg, ha tejfol van benne nem kell bele semmilyen zsiradek.

zafirov
zafirov Fri, 2012-03-02 20:49

Nagyon jól hangzik és ki is szeretném próbálni, de szeretném megkérdezni,hogy milyen állaga lesz a kész tésztának és meddig kell megtölteni a muffin sütőt, hogy ne dagadjon ki belőle sütés közben.
A tésztába nem kell margarin, vagy olaj?

552
burgonya 20 dkg
finomliszt 40 dkg
tejföl 1 dl
1.5 tk
élesztő 2 dkg
sajt 10 dkg
napraforgó olaj 1 ek