Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lángos tej-, tojás- és gluténmentesen recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

E Folát B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
9.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
254 mg
Kalcium:
2 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
8 mg
Kálium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
50.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
62.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
E vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
11.3 g

zsír

Összesen:
37.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Nátrium:
1013 mg
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
32 mg
Kálium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
201.1 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
250 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
117 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
E vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
194 mg
Kalcium:
1 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
6 mg
Kálium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
38.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
48.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
E vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

479
gluténmentes lisztkeverék 250 g
instant élesztő 5 g
cukor 7 g
víz 250 ml
napraforgó olaj 8 g