Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lasagne szalonnával recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28 g

zsír

Összesen:
38.4 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
332 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
322 mg
Kálium:
534 mg
Nátrium:
367 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
101.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
97 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
420 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
168 g

zsír

Összesen:
230.3 g
Telített zsírsav:
123 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
686 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.6 g
Kalcium:
1985 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
281 mg
Foszfor:
1928 mg
Kálium:
3203 mg
Nátrium:
2195 mg
Cink:
13 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
253 µg

szénhidrát

Összesen:
259.9 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
609.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
40 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
580 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
39 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2514 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
28 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
102 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
167 mg
Nátrium:
112 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
13.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
31.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

KittusCa
Kittusca / KittusCa Sun, 2014-11-02 15:22

Szia!
Nagyon jó recept, mindenki imádta!
A répa nagyon feldobta, jó ötlet volt!
Én 500 g-os darált hússal csináltam, így még húsosabb lett.

Köszönöm a receptet!

Hamibogyi
Hamibogyi Thu, 2013-05-30 12:49

Szia! Mióta kipróbáltuk a receptedet, csak így készítjük, és imádjuk!:))) A répa különösen megbolondítja, ajánlom mindenkinek! :) Köszi, hogy feltöltötted a receptet :)

b.anita
b.anita Sun, 2013-03-31 18:10

Szia!Szeretném megkérdezni,nincs véletlenül elírva a recept?Nem 5 dl tej,az 5 dkg helyett?

633
lasagne tészta 205 g
sajt 15 dkg
vaj 1 ek
darált sertéshús 30 dkg
bacon 10 dkg
vaj 5 dkg
tej 2 dl
sűrített paradicsom 6 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
sárgarépa 2 db
0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
borsikafű 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
fokhagyma 1 gerezd
vaj 5 dkg
finomliszt 5 dkg
tej 5 dl
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint