Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

A legegyszerűbb csokimousse recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
15.6 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
280 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
30.6 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
45.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
31.3 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
147 mg
Foszfor:
206 mg
Kálium:
559 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
61.2 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
90.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
16.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
294 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
32.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
47.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

273
étcsokoládé 10 dkg
víz 0.9 dl