Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Legfinomabb almás pite recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
96 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
164 mg
Kálium:
208 mg
Nátrium:
86 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
74.2 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
139.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
7 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
188 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
50.4 g

zsír

Összesen:
222 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
65 g
Koleszterin:
238 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
1140 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
196 mg
Foszfor:
1957 mg
Kálium:
2487 mg
Nátrium:
1023 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
150 µg

szénhidrát

Összesen:
890.8 g
Összes cukor:
519 g
Élelmi rost :
54 g

víz

Összesen:
1669.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
193 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
275 µg
C vitamin:
84 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2248 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
29.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

codename47
codename47 Wed, 2018-01-10 09:41

Csak azért regisztráltam, hogy jelezzem, amikor én próbáltam elkészíteni a recept szerint
1) nem tudtam annyi tésztát gyúrni, hogy kitöltsek egy 30x45 cm-es tepsit, még egy 30x30-asat sem tudtam ilyen kevés tésztával. Szóval vagy én csinálok valamit rosszul, vagy az arányok rosszak.
2) 2 kg alma az túlzás. Nekem 3 darab is elég volt
3) Szegfűszeget elhagytam, mert nem tudtam honnan beszerezni, de szerintem így is finom volt
4) Cukrot az almás töltelékbe tenni teljesen felesleges, a tészta már így is elég édes (de ez lehet, hogy csak ízlés kérdése)

A liszt / margarin arányokkal tudna valaki segíteni? Köszönöm.

mikeheni
Mikéné / mikeheni Wed, 2014-10-01 11:01

Nem bántásnak szántam.Ő is tudja,hogy nem finom;)Azt mondja azért csinálja úgy mert az nem fogy el olyan hamar;)Ez igaz...;)

Zúza
Zúza / Zúza Tue, 2014-09-30 16:04

Jaj, de bántó ez a sztori... Anyukád szíve-lelke biztosan benne volt a sütiben amit csinált.

467
finomliszt 40 dkg
margarin 25 dkg
porcukor 12 dkg
tojássárgája 1 db
tejföl 2 ek
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
alma 2 kg
cukor 20 dkg
fahéj 1 teáskanál
szegfűszeg 1 kávéskanál