Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Legfinomabb vaníliás gyümölcstorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

D Folát B12 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.7 g

zsír

Összesen:
37 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
578 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
501 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
716 mg
Kálium:
369 mg
Nátrium:
630 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
124.9 g
Összes cukor:
81 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
140.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
96 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
232 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
148.2 g

zsír

Összesen:
222.1 g
Telített zsírsav:
154 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
3473 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.5 g
Kalcium:
3002 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
215 mg
Foszfor:
4292 mg
Kálium:
2215 mg
Nátrium:
3782 mg
Cink:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
312 µg

szénhidrát

Összesen:
749.1 g
Összes cukor:
482 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
841.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
15 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
577 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
1395 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
18 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
89 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
96 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
138 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
123 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
24.2 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
27.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

923
tojás 12 db
finomliszt 12 evőkanál
cukor 12 púpozott ek
vaníliás cukor 2 csomag
2 csipet
ételfesték 8 csepp
sütőpor 2 csomag
tojássárgája 6 db
cukor 6 púpozott ek
vaníliás cukor 1 csomag
vanília kivonat 3 teáskanál
étkezési keményítő 7 dkg
tej 6 dl
növényi habtejszín 4 dl
habfixáló 1 csomag
növényi habtejszín 1 dl
eper 10 dkg
málna 5 dkg
banán 2.5 közepes db