Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lekváros kifli és túrós bukta recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
209 mg
Vas:
126 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
295 mg
Kálium:
241 mg
Nátrium:
279 mg
Cink:
164 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
137.2 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
73.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
224.2 g

zsír

Összesen:
160.7 g
Telített zsírsav:
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
473 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.9 g
Kalcium:
1677 mg
Vas:
1015 mg
Magnézium:
281 mg
Foszfor:
2357 mg
Kálium:
1920 mg
Nátrium:
2234 mg
Cink:
1311 mg
Réz:
51 mg
Mangán:
47 mg
Szelén:
370 µg

szénhidrát

Összesen:
1097.6 g
Összes cukor:
306 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
584.5 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
127 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
561 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
4 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
18 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
153 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
5.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
35 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
45 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
37.9 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
21 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

fazekasluczo
fazekasluczo Fri, 2012-10-19 18:31

Szia! Igaz tényleg csak 5 dl tej kellett bele, de nagyon jó recept. Mivel a kisfiam tojásallergiás, kipróbáltam a receptedet és nagyon finom lett!!! Köszi! :)))

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2011-01-05 17:08

Ez nem túrós bukta, hanem túrós batyu.

laraed
Edit / laraed Thu, 2011-11-03 20:06

Nem mindegy az a lényeg , hogy fincsi legyen :)) Ráadásul alul a egyéb elnevezéseknél ott van , hogy " túrós batyu " :)) Üdv Edit

851
finomliszt 1 kg
cukor 8 dkg
disznózsír 8 dkg
tej 9 dl
élesztő 3 dkg
1 kk
tojás 1 db
sütésálló lekvár 10 dkg
tehéntúró 0.5 kg
tojássárgája 1 db
citromhéj 1 citromból nyert
cukor 10 dkg
mazsola 1 marék