Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lekváros táska krumplis tésztából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát C A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
316 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
98.7 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
66.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
75.7 g

zsír

Összesen:
105.2 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
575 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
281 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
225 mg
Foszfor:
1060 mg
Kálium:
2525 mg
Nátrium:
436 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
208 µg

szénhidrát

Összesen:
789.8 g
Összes cukor:
320 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
534.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
106 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
415 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
839 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
150 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
46.8 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
31.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

550
burgonya 50 dkg
finomliszt 50 dkg
porcukor 25 dkg
vaj 10 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
tojás 2 db
tej 4 ek
élesztő 2 dkg
1 csipet
napraforgó olaj 1 ek
lekvár/ dzsem 5 ek
porcukor 2 ek