Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Levendulás cukkinilekvár recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

C Folát K B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
715 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
92.7 g
Összes cukor:
87 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
285.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
79 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
14.7 g

zsír

Összesen:
3.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
225 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
193 mg
Foszfor:
404 mg
Kálium:
2859 mg
Nátrium:
309 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
370.9 g
Összes cukor:
346 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
1141.1 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
313 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
258 µg
A vitamin (RAE):
98 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
41 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
22 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
16 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
20.2 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
62.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ladybird216
Petruska / ladybird216 Wed, 2014-07-02 09:07

Tegnap kipróbáltam. Nagyon finom! Férjem fanyalgott, mikor mondtam mit főzök, de a végeredmény neki is ízlett! Köszi a jó receptet. Én csak annyit módosítottam rajta, hogy 20 dkg cukrot tettem bele. Nekünk így is elég édes volt! :)
Petruska

sizsofi
sizsofi Thu, 2013-09-19 11:25

Szia!
Én tettem bele egy csipet citromfüvet is:)
Naggggyon finom lett.:)

HossoAni
Hossó Anita / HossoAni Fri, 2012-11-09 00:15

Ugye :-)?! Nem csodálom! Múlt héten palacsintában fogyasztottam, de jön az adventi időszak, és linzerben is kipróbálom!
Üdv:
Anita

szandokan
szandokan Thu, 2012-07-19 11:50

Ez naaaagyooon finom! Most főzöm és csak kóstolom-kóstolom és csak kóstolom .............
Köszi a receptet!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

368
cukkini 1 kg
citrom 3 db
cukor 30 dkg
dzsemfix 1 csomag
levendula 3 db