Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Levendulás grízpuding kékszőlővel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát B3 K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.6 g

zsír

Összesen:
17.9 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
322 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
326 mg
Nátrium:
229 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
91.1 g
Élelmi rost :
3 g
Összes cukor:
41 g

víz

Összesen:
47.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
70.4 g

zsír

Összesen:
71.6 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
1287 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
601 mg
Kálium:
1304 mg
Nátrium:
916 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
364.3 g
Élelmi rost :
19 g
Összes cukor:
167 g

víz

Összesen:
190.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
194 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
4.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
80 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
22.7 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
10 g

víz

Összesen:
11.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

593
búzadara 250 g
tej 1 l
vanília 1 db
cukor 6 ek
himalája só 1 csipet
levendula 2 db
vaj 1 ek
csokoládé 5 dkg
szőlő 20 dkg
mandula 2 dkg
csokoládédara 1 ek