Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Levesbetétek krémlevesbe recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

Folát A K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
25.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
252 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
528 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
23.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
26.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Összes folát:
48 µg
A vitamin (RAE):
108 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
36 g

zsír

Összesen:
76.9 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
757 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
499 mg
Kálium:
322 mg
Nátrium:
1585 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
71.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
80.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Összes folát:
147 µg
A vitamin (RAE):
321 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.3 g

zsír

Összesen:
26.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
258 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
171 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
542 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
24.6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
27.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Összes folát:
50 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

371
csicseriborsó konzerv 40 g
chilipehely 2 kávéskanál
0 ízlés szerint
olívaolaj 3 ek
vaj 2 ek
kalács 10 dkg
rozmaring 2 szál
fokhagyma 2 gerezd
parmezán sajt 5 dkg
füstölt tarja 30 g