Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lusta asszony rétese recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.1 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
176 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
294 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
301 mg
Kálium:
343 mg
Nátrium:
230 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
94.4 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
116.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
174 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
184 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
80.3 g

zsír

Összesen:
89 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
700 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
1172 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
197 mg
Foszfor:
1199 mg
Kálium:
1370 mg
Nátrium:
920 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
217 µg

szénhidrát

Összesen:
377.6 g
Összes cukor:
127 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
464.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
693 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
734 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
76 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
21.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
26.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pitzburg
p2 / pitzburg Mon, 2011-09-05 19:37

Igen, ott volt :) Viszont hétvégén Anyuval megsütjük, szóval majd referálok ha hazaértem
:)

pitzburg
p2 / pitzburg Sun, 2011-09-04 18:03

200 fokon, alsó felsővel. Fél óra alatt nekem nem sült volna meg, mert még a közepe folyós volt. Mindegy, elküldöm Anyunak is a receptet, hátha neki jobban sikerül :)

Manolya
Manolya / Manolya Sun, 2011-09-04 15:16

Nekem még sosem égett meg! Alsó felsővel sütötted? Mennyi ideig volt benn? Nekem fél óránál nem többet! Ha már pirul a teteje akkor jó, az alja nem éghet meg! Vmit nem jól csináltál, vagy a sütővel volt gond. Esetleg vedd 180fokra a sütést. Ennél egyszerűbb sütivel pedig még nem találkoztam, sajnálom hogy neked vmiért nem sikerült!

pitzburg
p2 / pitzburg Sun, 2011-09-04 15:06

Ma megcsináltam és sajnos a közelében sem volt a képen láthatónak. :( Mire a teteje megsült, az alja megégett. Ízre finom lenne, de valahogy a kinézet sokat rontott rajta. :( Na meg az égett alja. Te hány percig sütöd?
Egyszer még megpróbálom, ha akkor sem lesz jó, akkor sajnos ennyi. Két hete naponta szemeztem vele amúgy :)

fofika78
fofika78 Thu, 2011-09-01 16:34

Sok fajta "lusta asszony" rétese létezik... nekem a "Manolya" féle a legfinomabb.
Érdekes a "túrós" hatása a süteménynek miközben nem is tartalmaz túrót... Minél több gyümölcs, annál finomabb!!

Csak ajánlani tudom!

Manolya
Manolya / Manolya Tue, 2011-08-30 09:11

Én általában fodros nagy kockát, de csináltam már lebbencs tésztával és csiga tésztával is. Itt nincs olyan hogy tészta töltelék és tészta. Ez egy igen híg töltelékből áll, amit csak úgy ráöntesz a tésztára és így összefolyik, csak a meggyel tudsz játszani hogy hogy teszed, még mielőtt a tejes masszát ráöntöd. Ok?:)

Noresz
Noresz / Noresz Tue, 2011-08-30 06:01

Te milyen száraz tésztát használsz ehhez? Alul tészta, középen töltelék, a tetején tészta az arány?

661
tészta 25 dkg
tejföl 2 dl
kefir 2 dl
cukor 6 ek
vaníliás cukor 2 csomag
1 csipet
tej 5 dl
tojás 3 db
meggybefőtt 350 g
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál