Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Macaron TraRita konyhájából recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

E A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.5 g

zsír

Összesen:
43 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
118 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
145 mg
Foszfor:
250 mg
Kálium:
508 mg
Nátrium:
92 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
112.3 g
Összes cukor:
101 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
54.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
7 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
54 g

zsír

Összesen:
172.1 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
198 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
471 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
580 mg
Foszfor:
1003 mg
Kálium:
2036 mg
Nátrium:
368 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
449.2 g
Összes cukor:
409 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
217 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
E vitamin:
33 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
521 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
19.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
227 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
49.9 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
24.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Dorr
framboise / Dorr Sun, 2014-04-20 00:40

Hű. :) Köszönöm a receptet! Elkészítettem, és most már nem is tűnik ANNYIRA bonyolultnak. Az első adag teljes kudarc volt (na jó, mandulás keksz), de másodjára több időt adtam a tojásfehérje felverésének, és megszülettek a kis átokpuszedlik.:)

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2013-05-02 09:42

Szuper, nagyon ügyes vagy!!!!, hátha sikerül nekem is, mentem :)
Csak a nyáron,:D - már lassan a nagy lépéseken túl vagyunk, ...a nyári szünet erre a recire is alkalmas lesz, hogy nyugodtan elkészítsük... :)
Éva-Anyóca

865
mandula 12.5 dkg
porcukor 25 dkg
tojásfehérje 4 db
cukor 8 dkg
étcsokoládé 15 dkg
habtejszín 1 dl
vaj 3.5 dkg