Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Madárkák recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát B5 B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35.1 g

zsír

Összesen:
27.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
354 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
183 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
438 mg
Kálium:
391 mg
Nátrium:
762 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
215.6 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
63.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
207 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
234 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
140.5 g

zsír

Összesen:
108.5 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1416 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
735 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
252 mg
Foszfor:
1751 mg
Kálium:
1566 mg
Nátrium:
3049 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
415 µg

szénhidrát

Összesen:
862.6 g
Összes cukor:
90 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
255.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
824 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
937 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
178 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
50.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
15 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2009-08-23 21:02

Nagyon tetszik, ki fogom probálni!

1262
finomliszt 100 dkg
élesztő 5 dkg
tej 3.5 dl
cukor 5 ek
1 tk
tojássárgája 5 db
vaj 5 ek
tojás 1 db
cukor 2 ek