Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Madártej Rezeda konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.6 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
225 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
320 mg
Nátrium:
259 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
89 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
125 mg

szénhidrát

Összesen:
41 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
46.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
62.5 g

zsír

Összesen:
51.2 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
1280 mg
Nátrium:
1039 mg
Vas:
4 mg
Kálium:
357 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
82 µg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
501 mg

szénhidrát

Összesen:
164 g
Összes cukor:
148 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
186.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
387 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
3.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
92 mg
Nátrium:
75 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
36 mg

szénhidrát

Összesen:
11.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
13.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

342
tej 1 l
cukor 10 dkg
vanília 2 db
tojás 5 db
1 csipet
finomliszt 1 púpozott ek