Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Máglyarakás piros ribizlivel recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát A C D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.4 g

zsír

Összesen:
39.2 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
253 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
388 mg
Nátrium:
340 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
183 mg
Kálium:
272 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
66.6 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
95.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
96 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
252 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
21 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
81.5 g

zsír

Összesen:
156.9 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1010 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
1552 mg
Nátrium:
1358 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
110 mg
Foszfor:
728 mg
Kálium:
1089 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
266.4 g
Összes cukor:
143 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
383.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
380 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1011 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
83 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
86 mg
Nátrium:
74 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
14.6 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
21.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
56 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

693
tej 1 l
tojás 4 db
cukor 4 csapott ek
kalács 25 dkg
vaj 10 dkg
piros ribizli 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag