Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Máglyarakás sütemény recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
8.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
216 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
286 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
442 mg
Kálium:
244 mg
Nátrium:
305 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
59.6 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
55.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
133.9 g

zsír

Összesen:
81.8 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
2161 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.4 g
Kalcium:
2847 mg
Vas:
27 mg
Magnézium:
525 mg
Foszfor:
4422 mg
Kálium:
2444 mg
Nátrium:
3070 mg
Cink:
14 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
255 µg

szénhidrát

Összesen:
596.3 g
Összes cukor:
288 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
555.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
442 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
929 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
12 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
22 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
4.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
149 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
230 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
159 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
31 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

speedy54
speedy54 Sun, 2012-05-27 12:30

Biztos finom,nagyon jól hangzik,de szerintem a csatolt kép nem ezt ábrázolja,vagy valami nem lett beírva a receptbe.A kép szerint ki van borítva a tálból,valamivel(csokimáz?) be van vonva és almaszeletekkel díszítve.Várom a válaszodat kedves Brigi,mert szeretném elkészíteni.Előre is köszönöm.

354
tojás 12 db
finomliszt 12 evőkanál
cukor 12 ek
sütőpor 2 csomag
cukrozatlan kakaópor 7 ek
tej 5 dl
sárgabaracklekvár 25 dkg
búzadara 100 g
cukor 1 ek
vaníliás cukor 1 csomag