Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Magyaros pogácsa recept

hozzászólások (21)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

C A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.6 g

zsír

Összesen:
63.5 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
198 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
422 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
445 mg
Kálium:
354 mg
Nátrium:
2133 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
81.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
125.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
556 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
60 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
114.5 g

zsír

Összesen:
253.9 g
Telített zsírsav:
145 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
792 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.6 g
Kalcium:
1686 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
178 mg
Foszfor:
1780 mg
Kálium:
1416 mg
Nátrium:
8530 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
327.5 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
502.6 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
260 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2224 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
243 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
18.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
124 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
631 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
24.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
165 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
18 mg

Hozzászólások (21)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

alpinbaba
alpinbaba Sun, 2015-11-15 20:29

Osztatlan siker, pedig német a barátom, köszönjük a receptet :) Nem volt itthon kaliforniai paprika, így chilit használtunk, igazán pikáns és egyedi lett :)

Záporvirág
Záporvirág Fri, 2013-11-01 18:05

Nekem 35 darab lett 1 adagból. Az a problémám, hogy kissé szalonnás lett a belseje. Mit csinálhattam rosszul? Kinézetre és ízre amúgy nagyon jó.

ildus4
ildus4 Tue, 2013-08-13 18:03

Szia!
Megsütöttem a pogit, nagyon finom lett! A gyerekek csak úgy falták:-) Nekem viszont kicsit sósnak tűnt, gondolom a kolbász miatt... Ahány ház, annyi féle kolbász:-)

anni57
anni57 Fri, 2013-05-03 18:29

Szia! Azt szeretném megkérdezni hogy kb. hány darab lesz ebbôl az adagból. Láttam a hozzászólásokat, eléggé meggyôzôek. A munkahelyemre szeretnék bevinni kb 60 darabot. Hány adagot süssek? Szép estét :-)

sosrobi
sosrobi Sun, 2012-12-30 22:42

Ma sütöttem egy dupla adagot belőle, nagyon ízletes, finom lett, mindenkinek ízlett, köszönöm a receptet

Redy28
Redy / Redy28 Wed, 2012-10-24 20:54

Nálunk is osztatlan sikert aratott, a gyerekek csak úgy tömték magukba! KÖSZI
Edit

gytimcsi81
gytimcsi81 Mon, 2012-10-01 17:17

Isteni jó ez a pogácsa. Az arányok is teljesen jók, mondjuk nekem plusz tej már nem kellett hozzá. Könnyű elkészíteni és a végeredmény első osztályú. Biztosan sokszor el fogom készíteni!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2012-09-24 13:05

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.09.23. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

1015
finomliszt 40 dkg
vaj 15 dkg
trappista sajt 5 dkg
kolbász 10 dkg
piros kaliforniai paprika 1 db
snidling 0 ízlés szerint
2 tk
sütőpor 2 tk
szódabikarbóna 1 késhegynyi
tejföl 2 dl
tej 0.5 dl
tojás 1 db
trappista sajt 10 dkg