Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Májgombóc másképpen recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Vas
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 A B2 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
18.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
170 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
367 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
19.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
38.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
2065 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
42.3 g

zsír

Összesen:
72.4 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
416 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
86 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
678 mg
Kálium:
574 mg
Nátrium:
1470 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
131 µg

szénhidrát

Összesen:
77.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
155.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
148 µg
B12 Vitamin:
27 µg
A vitamin (RAE):
8259 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
188 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
407 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
21.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
43 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
2287 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

286
májkrém 20 dkg
tojás 1 db
0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 ek
búzadara 6 púpozott ek