Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Májkrém galuska recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Vas
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 A B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
131 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
113 mg
Nátrium:
352 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
9.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1471 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
17.4 g

zsír

Összesen:
23.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
263 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
290 mg
Kálium:
225 mg
Nátrium:
705 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
18.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
75.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
65 µg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
2941 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
16.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
181 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
200 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
486 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
13 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
52.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
2028 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

witch
witch / witch Tue, 2013-07-09 22:39

Koszi szepen ezt a jo kis receptet! Egy gyors levest akartam osszedobni es ezzel a gombocokkal sikerult. Fantasztikusan finom es nagyon meg fogom gondolni, hogy erdemes-e kapirgalni a csirkemajat legkozelebb?
udv:witch

manna21
manna21 Wed, 2016-08-31 13:24

Én inkább "kapirgálom" a csirke májat, mint ezt a májkrémnek nevezett valamiből készítsem. Olvastad már az összetevőit? És még amit nem tüntettek fel rajta!

arkantak
arkantak Sun, 2013-02-03 11:43

Köszi szépen ezt a receptet :) a férjem nem szereti a májat, de ebben a formában meg imádta :)

vtimi74
vtimi / vtimi74 Tue, 2013-01-22 06:41

Köszönöm a receptet, nagyon egyszerű és nagyon finom :) Picikét lágy lett lehet, hogy kicsit több zsemlemorzsát teszek bele, de ízre isteni!

konczzso
Zsófi / konczzso Tue, 2013-01-22 11:40

Örülök, hogy tetszett a recept! Persze a mennyiségek hozzávetőlegesek, a tojás méretétől meg a zsemlemorzsa minőségétől is függ a végeredmény, de remélem legközelebb a Te ízlésednek megfelelő állagúra sikerül. :)

anita0111
anita0111 Sun, 2011-04-24 15:02

Köszi a receptet,ma megcsináltam és nagyon finom!Igaz kenőmájasból csináltam,mert elfelejtettem venni dobozosat,kenőmájas pedig mindig van itthon.Sok lett belőle így tettem a fagyóba is.

konczzso
Zsófi / konczzso Tue, 2011-05-03 12:28

kedves anita0111, nagyon örülök, hogy ízlett, a leleményességedért meg külön plusz pont jár, eszembe nem jutott volna kenőmájasból csinálni, pedig milyen kézenfekvő :)

anita0111
anita0111 Sun, 2011-04-24 15:02

Köszi a receptet,ma megcsináltam és nagyon finom!Igaz kenőmájasból csináltam,mert elfelejtettem venni dobozosat,kenőmájas pedig mindig van itthon.Sok lett belőle így tettem a fagyóba is.

Darkmona
Darkmona Sat, 2011-03-19 14:07

Hű de rég csináltam én is ilyet. Pedig gyorsabb mint a májgaluska. Mondjuk én azt is csirkemájból készítem leturmixolom és beleteszem a tojást, morzsát, fűszereket. Nagyon szeretjük húslevesben. :)

petrezselyem
petrezselyem Thu, 2011-03-17 09:32

Kedves Zsófi!Köszönöm szépen a gyors válaszodat.Megfogadom a tanácsot.Ma ki is próbálom!!!!!!Üdv.)

petrezselyem
petrezselyem Wed, 2011-03-16 16:20

Szia Zsófi!Mekkora májkrém kell hozzá?Arra a picire gondolsz?Válaszodat előre is köszönöm.

konczzso
Zsófi / konczzso Wed, 2011-03-16 18:57

Ja, és még annyi, hogy tényleg kis kávéskanállal szaggasd, mert nagyon szépen megdagadnak kb a duplájukra!

konczzso
Zsófi / konczzso Wed, 2011-03-16 18:52

Igen igen, a 65g-os pici! Mi speciel a Globus sertésmájkrémre esküszünk, de nyilván mindenki használja azt, amit jobban szeret a család :)

182
májkrém 70 g
zsemlemorzsa 2 ek
tojás 1 db
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
petrezselyem 0 ízlés szerint