Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Májkrémes-tükörtojásos pirítós recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Vas
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 A B2 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.7 g

zsír

Összesen:
44 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
478 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
131 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
483 mg
Kálium:
377 mg
Nátrium:
1045 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
100 µg

szénhidrát

Összesen:
26.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
141.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
109 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
14 µg
A vitamin (RAE):
4246 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
28.7 g

zsír

Összesen:
44 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
478 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
131 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
483 mg
Kálium:
377 mg
Nátrium:
1045 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
100 µg

szénhidrát

Összesen:
26.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
141.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
109 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
14 µg
A vitamin (RAE):
4246 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
17.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
186 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
146 mg
Nátrium:
404 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
10.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
54.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1646 µg
D vitamin:
1 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szaboadel
szaboadel Tue, 2013-02-05 14:21

Kedves "azila"!
Most bukkantam a receptedre, nagyon megörültem neki, mert gyerekkoromat idézte
fel, mivel Édesanyám gyakran készített ilyen pirítóst, -Ő zsírban sütötte -bekente
fokhagymával és citromosteát kínált mellé, nagyon szerettem.
Holnap reggelire ezt készítek, meglepem vele a családot.
Üdv.további szép napot kívánok: Adél

Azila1
azila / Azila1 Mon, 2013-02-11 14:07

Kedves Adél!
Köszönöm szépen a visszajelzést. Neked is szép napot!:)

krimar_
krimar_ / krimar_ Wed, 2012-03-07 14:52

Én is megcsináltam :) csak vajat, vegetát és uborkát is tettem rá :) igen finom :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2011-03-11 11:41

Nem tudom szavakkal elmondani mennyire finom!Igaz snidling hiányában egy kis vöröshagymát pirítottam olajon,és ez ment a tojás alá a kenyérre.Hétvégén elkészítem a kis családomnak is.Hálás vagyok ezért a receptért!

Gargoyle
P. / Gargoyle Wed, 2011-01-26 13:19

Isteni lehet, csatlakozom! Olyan igazi, jól megszokott, otthoni, kicsit nagymamás. :-)

Azila1
azila / Azila1 Wed, 2011-01-26 10:53

Szia Gabi!
Csak ne lenne olyan kalóridús. Valahogy egész más íze lesz, mint szárazon pirítva. Ha levesbetétnek készül a pirított kenyérkocka, vagy zsemlegombóchoz, eleve dupla mennyiséget készítek, mert menet közben rájár, aki a közelben tartózkodik.:)

Makkermanó
Makkermanó / Makkermanó Wed, 2011-01-26 10:05

Szia Alíz! Az én nagymamám is pont így készítette a pirítóst. :-) Többek között ezért is volt mindig nagy élmény nála aludni. Szép napot: Gabi

622
toast kenyér 2 szelet
tojás 2 db
májkrém 10 dkg
0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
snidling 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek