Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Majonézes tormás sonkatekercs recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 B6 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.4 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
558 mg
Kalcium:
33 mg
Vas:
83 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
27 mg
Cink:
108 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg

szénhidrát

Összesen:
3.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
98.2 g

zsír

Összesen:
47.7 g
Telített zsírsav:
17 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Nátrium:
3345 mg
Kalcium:
200 mg
Vas:
500 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
480 mg
Kálium:
163 mg
Cink:
650 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
20 mg

szénhidrát

Összesen:
20.9 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
179.3 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
15.8 g

zsír

Összesen:
7.7 g
Telített zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
539 mg
Kalcium:
32 mg
Vas:
81 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
26 mg
Cink:
105 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg

szénhidrát

Összesen:
3.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
28.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
48 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

164
gépsonka 30 dkg
tehéntúró 25 dkg
majonézes torma 70 g