Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos krémes recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Mangán
Szelén

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
51 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
199 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
406 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
375 mg
Kálium:
288 mg
Nátrium:
150 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
63.1 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
43.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
360 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
103.2 g

zsír

Összesen:
407.7 g
Telített zsírsav:
146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
136 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
104 g
Koleszterin:
1590 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.6 g
Kalcium:
3253 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
744 mg
Foszfor:
3001 mg
Kálium:
2313 mg
Nátrium:
1197 mg
Cink:
20 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
192 µg

szénhidrát

Összesen:
504.8 g
Összes cukor:
272 g
Élelmi rost :
40 g

víz

Összesen:
346.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
336 µg
E vitamin:
35 mg
K vitamin:
170 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2881 µg
D vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
24 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
94 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
192 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
176 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
29.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
20.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
169 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pulicka
pulicka Thu, 2015-12-10 23:00

Elkeszitettem!!!! Nagyon nagyon finom! Erdemes kiprobalni! Koszi a receptet.

Kacy
Kacy Fri, 2015-07-10 18:19

Szia! Ennyi idő távlatából megpróbálkoztam ujra a sütiddel. Nem tudom mi lehetett a gond, de képzeld kétszer is meg kellett gyúrnom az alaptésztát, mert piszkosul ragadt a kezemhez. nyujtani alig lehetett és csak csokival lekenve tudtam végül a tetejére varázsolni a felső lapot.. Van valami ötleted esetleg, hogy mit ronthattam el ? Végül is ez egy linzertészta szerűség lett, de nem ilyenre emlékszem. omlik, törik már így frissen is.

Kacy
Kacy Fri, 2013-01-25 17:59

Hát...ez valami tökéletes lett és már most megpuhult. Gondolom, hogy azért , mert így a picit nagyobb tepsi miatt még vékonyabbra kellett nyújtanom a lapokat...
Én annyit változtattam, hogy a piskótát 7 tojásból készítettem és 20 dkg mákkal... A krémet vajjal szoktam kikeverni, most is így csináltam, 20 dkg -ot tettem bele... Fantasztikusan finom lett, a tészta hajszál vékony a tetején és az alján, a piskóta része majd elrepül olyan könnyű, ha nem tudnám azt hinném az is valami krém benne......
..........úgyhogy beveszem a tökéletes családi receptek közé és köszönöm, hogy megosztottad velünk...
Üdv. Katka

Kacy
Kacy Fri, 2013-01-25 12:51

Köszi a gyors választ, épp az imént vittem ki a teraszra... :) Szerintem én nagyobb tepsiben sütöttem, mert vékonyabb lett, mint a Tiéd, de ettől függetlenül valami istenien rugalmas , szép lett az alsó lap a mákos piskótával...Finom a krém is, a kétféle csoki rajta, eleve csak jó lehet... Este talán már vágható... :)))

Kacy
Kacy Thu, 2013-01-24 16:37

Szia Bernadett !
Rég nem volt bejegyzés a sütiddel kapcsolatban, én most találtam rá és szeretném holnap megsütni... Nem tudom azonban, hogy azonnal vágható -e, vagy csak másnap, mert attól tenném függővé mikorra tervezzem az elkészítését...
Üdvözlettel Katka

Boboj
Boboj / Boboj Sat, 2012-08-18 15:48

Készen, van, és gyönyörű!!!! A tetejére rakott gyúrt tészta lap miatt még várok egy kicsit ami a felvágást illeti, de biztosan finom lesz! A krém már bizonyítottan isteni, családom férfitagjai elől alig tudtam megmenteni annyit, hogy a sütibe is jusson rendesen... :):):)
Köszönöm a receptet!

berbetti
Berdál Bernadett / berbetti Sat, 2012-08-18 23:24

Gratulálok,még izgultam is egy kicsit,hogy tényleg sikert arathass vele! Nem a magam fényezése miatt,hogy azt várjam megdicsérd a receptet,hanem hogy a férjed felé irányuló szereteted át tudd adni a sütin keresztül. Szerintem ez a lényeg,hogy akinek készíted tudja mennyi minden előzi meg azt a pár percet ami alatt a sütit két harapással elfogyasztja valaki.
Köszi a visszajelzést!

borsolyka
borsolyka Sat, 2012-08-18 09:29

Kedves Bernadett.
Szeretném elkészíteni a férjem születésnapjára, mert imádja a mákosat és igazán finom lehet.
Azonban nem tudom mekkora tepsiben kell sütni, ezért szeretném megtudni a tepsi méretét.
Előre is köszönöm.
Üdv borsi

berbetti
Berdál Bernadett / berbetti Sat, 2012-08-18 12:36

Gyorsan megmértem és javítom is a receptet, mert ez kimaradt és igen fontos tényező!
Tepsi méret 33x24
Remélem sikerülni fog sok sikert hozzá!
Üdv: Betti

Boboj
Boboj / Boboj Sat, 2012-08-18 08:15

A férjem imádja a mákos sütiket, így hát akcióba lendültem. Tudósítok a végeredményről :)

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2012-08-17 09:59

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.08.16. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

750
finomliszt 18 dkg
margarin 15 dkg
tojás 1 db
sütőpor 0.5 csomag
margarin 1 ek
tojás 6 db
cukor 6 ek
mák 15 dkg
vaj 15 dkg
porcukor 15 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 3 dl
tortabevonó 9 dkg
napraforgó olaj 3 ek