Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos-krémes süti recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A K D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
36.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
158 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
300 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
314 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
236 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
32.2 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
304 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
97.5 g

zsír

Összesen:
294.1 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
76 g
Koleszterin:
1260 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.2 g
Kalcium:
2400 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
270 mg
Foszfor:
2518 mg
Kálium:
1078 mg
Nátrium:
1894 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
178 µg

szénhidrát

Összesen:
257.9 g
Összes cukor:
90 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
322.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
252 µg
E vitamin:
26 mg
K vitamin:
215 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2426 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
19.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
160 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
170 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
126 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
17.3 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
162 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kovácsová Mária
Kovácsová Mária Sat, 2014-02-01 20:40

Megsutottem - hát valami finom lett. Nagyon egyszeru a krém készítése, hamar kész van. Már látom, hogy sokszor kell mejd sutnom.

Geroklemi
Geroklemi Sat, 2013-10-26 20:27

Kedves Sütödés! Tetszik a recepted. Szeretném megkérdezni, hogy milyen édesítőt használtál? Nyírfacukrot?

deka81
Sütödés / deka81 Sat, 2013-10-26 22:34

Kedves Geroklemi!
Örülök,hogy tetszik a recept.Édesanyám cukorbeteg,neki a gyógyszertárban keverik az édesítőt.Én azt használtam.De szerintem nyírfacukorral is elkészíthető.Jó sütögetést!

507
finomliszt 7 evőkanál
tojás 7 db
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 csomag
édesítőszer 4 ek
1 csipet
tej 0.5 l
finomliszt 6 evőkanál
édesítőszer 4 ek
margarin 20 dkg
mák 5 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
cukormentes csokoládé 10 dkg
margarin 3 dkg