Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos kuglóf 2. - mazsolával recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.2 g

zsír

Összesen:
34.4 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
504 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
383 mg
Kálium:
391 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
145.2 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
26 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
94 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
168 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
84.9 g

zsír

Összesen:
137.7 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
211 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
2010 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
475 mg
Foszfor:
1529 mg
Kálium:
1566 mg
Nátrium:
260 mg
Cink:
14 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
188 µg

szénhidrát

Összesen:
580.6 g
Összes cukor:
126 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
104.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
373 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
671 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
158 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
122 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
45.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
8.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

968
finomliszt 50 dkg
élesztő 2 dkg
cukor 3 csapott ek
tej 3 dl
vaj 5 ek
0 ízlés szerint
mazsola 1 marék
mák 10 dkg
porcukor 5 dkg
vaj 2 ek
tej 1 dl
vaníliás cukor 1 csomag
karamellás pudingpor 1 csomag